Visiemed: alle rechten voorbehouden ©  Disclamer

 

Een test voor iedereen die om z'n gezondheid geeft

Bewegen is gezond. Dat is bekend. Wat is nu gezond voor u? Hoeveel of hoe weinig beweging heeft u nodig om uw gezondheid te bevorderen? En hoe fit bent u eigenlijk? Het is goed om daarbij stil te staan.

Doe daarom de Fysiofitheidscan. Het is een test voor iedereen. Of u nu wekelijks intensief sport of (nog) helemaal niets aan bewegen doet. Op basis van de resultaten van de Fysiofitheidscan krijgt u een persoonlijk advies. Als deskundige van ons dagelijks bewegen kan de fysiotherapeut aangeven hoe u op een eenvoudige manier aan uw gezondheid kunt werken. Het gaat er vooral om dat u stilstaat bij hoe belangrijk een gezond lichaam is en wat u minimaal aan beweging nodig heeft.

 

De Fysiofitheidscan duurt ongeveer één uur en bestaat uit de volgende onderdelen:

· Korte vragenlijst

· Conditie

· Kracht (naar keuze)

· Lenigheid (naar keuze)

· Coördinatie (naar keuze)

· Huidplooimeting

· Uitslag

 

Na uw inschrijving ontvangt u alle benodigde informatie en een korte vragenlijst.
De ingevulde vragenlijst neemt onze fysiotherapeut met u door en u wordt geïnformeerd over Nederlandse Norm Gezond Bewegen: "hoeveel moet je bewegen om gezond te blijven".

 

Afhankelijk van uw persoonlijke situatie en uw wensen wordt een aantal andere tests bij u afgenomen. Op deze wijze wordt een indruk verkregen van de kracht van uw spieren, uw lenigheid, uw vetpercentage en uw coördinatie. Na afloop van de tests bespreekt onze fysiotherapeut direct de resultaten met u en krijgt u een persoonlijk advies. Misschien bent u fitter dan u denkt of moet u juist wat meer bewegen. Wat in elk geval zal meevallen is het gemak waarmee u uw gezondheid kunt verbeteren. Daarvoor geeft onze fysiotherapeut u een aantal gerichte adviezen die in het dagelijks leven eenvoudig uit te voeren zijn.

 

Meldt u aan voor de Fysiofitheidscan.